다이어터1 스위치온다이어트 4~7일차 솔직후기 *찜기 추천 *두통잡는 약 추천 안녕하세요! 빵나에요!스위치온 다이어트 4~7일 차를 무사히 마쳤습니다.ㅠㅠ이 기간 동안 아침과 저녁에는 단백질 쉐이크를 아몬드 브리즈와 함께 마시고,점심에는 단백질 위주의 식사를 했습니다. 특히, 살코기 샤브샤브, 찜을 먹을 수 있어서 너무 좋았어요! 4~7일 차 식단 구성아침 & 저녁: 단백질 쉐이크 + 아몬드 브리즈점심: 단백질 중심 식사 (살코기 샤브샤브 등)간식: 커클랜드 무가당 요거트 2일 차에 두통이 있었거든요! 덱시부로펜을 복용하니 30분 만에 두통이 사라졌어요.두통... 너무 힘들더라고요..비슷한 증상이 있으신 분들께 도움이되길 바래요 코스트코 다이어트 식품 추천4~7일 차 점심 재료를 준비하기 위해 3일차 저녁, 코스트코에 다녀왔습니다. 스위치온 다이어트를위해 구매한 품목들은 다.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
